Ciao a tutti! Siamo a metà gennaio, la stagione è ancora fredda, sabato pomeriggio di pioggia.. ci vorrebbe proprio una coccola calda! Ecco un tutorial per creare da sole un cuscino di semi o nocciolini che scaldato nel microonde ci darà benessere e relax.
Ho pensato a qualcosa di facile e molto veloce pensato anche per chi non sa cucire!
Nel mio caso ho deciso di utilizzare i noccioli di ciliegio perche ho piu facilità a reperirli avendone una pianta in giardino.. ecco una lista di quello che è possibile inserire anche in base alle diverse esigenze! Su internet potete trovare comunque tantissime altre idee..
Noccioli di ciliegia: i noccioli di ciliegia sono da sempre utilizzati per le loro proprietà
curative, grazie alla capacità di accumulare il caldo o il freddo e di
rilasciarli molto lentamente, poiché ogni nocciolo ha al suo interno una
naturale camera d’aria. Hanno un effetto rilassante in caso di tensioni, dolori cervicali, mal di
schiena, crampi addominali, nervosismo e stress, disturbi del sonno,
dolori mestruali, cefalee da tensione, colpo della strega, sciatalgie,
dolori dovuti a stress, traumi, stanchezza, cattiva postura, o più
semplicemente in sostituzione della borsa di acqua calda.
Pula di farro: è
indicata per emicranie e mal di testa, mal di schiena, disturbi del
sonno, della gravidanza, dolori mestruali, reumatismi, terapia del
dolore della cervicale, contrazioni muscolari in genere, problemi di
irrorazione sanguigna, disturbi della colonna vertebrale ed
infiammazioni.
Semi di lino: i semi di lino, confezionati in piccoli
sacchetti rettangolari, possono essere usati come maschere per gli
occhi: col loro peso calmante riposano gli occhi, soprattutto se usati
freddi e abbinati ai fiori di lavanda.
In combinazione a semi e noccioli potete quindi aggiungere nel cuscino erbe, aromi o poche gocce di oli essenziali.
Nel mio caso ho aggiunto i chiodi di garofano e lavanda per sprigionare il profumo che amo..
Potete aggiungere foglie secche di menta, camomilla, anice, cannella che in base alle loro proprietà vi aiuteranno a rilassarvi e a coccolarvi!
Materiale occorrente:
- scaldamuscoli di lana
- ago e filo o elastici e nastri
- semi o noccioli scelti
- aromi, oli essenziali, erbe medicinali
Il procedimento è veramente semplice.. prendete uno scaldamuscoli, che grazie alla sua forma cilindrica è già pronto per essere chiuso alle estremità per creare il cuscino. In alternativa potete prendere della calze a maglia e tagliare il collo del piede.. lunghezza e dimensioni variano in base allo scopo.. piu lungo per il collo, corto da tenere sull'addome o in mano.
Cucite la prima estremità dello scaldamuscoli, riempite il composto che avete scelto per il ripieno.. inserite i semi nel cilindro e richiudete la seconda estremità. Per chi non sapesse cucire.. basta chiudere ben stretto con elastici e nastri.... fatevi aiutare da figli.. e gatti curiosi nel procedimento... aiuta anche questo il relax! :D
Basterà scaldarlo pochissimi minuti nel microonde, o lasciarlo sul calorifero, ed il cuscino sarà pronto a rilasciare i profumi e le proprietà curative!
Un buon libro, una tisana o una tazza di the, il cuscino caldo sul collo o sull'addome e un cioccolatino...
Buon relax!
